train for skills

O mnie

Kilka słów o mnie:

Sport to całe moje życie. Jestem aktywnym zawodnikiem i trenerem. Posiadam 10-letnie doświadczenie w kolarstwie zjazdowym. Obecnie zajmuję się przygotowaniem motorycznym sportowców. Pracuję z kolarzami, piłkarzami i zawodnikami motocross oraz innymi sportowcami chcącymi poprawić swoją sprawność.  Analizuję daną dyscyplinę sportową i rozkładam ją na czynniki pierwsze, tak by zastosować odpowiednie metody i zaprogramować skuteczny plan treningowy. Każdy jest inny, dlatego do każdego podchodzę indywidualnie. Moim celem jest wyciągnięcie maksymalnego potencjału sportowego z zawodnika.

 

„Set your goals high, and don’t stop till you get there.”

 

Ukończone kursy i szkolenia:

  • NCSC Strength & Conditioning Coach –  Elite Performance Institute
  • IFM Summit Kelly Starrett
  • Personal Trainer Lvl 4 – ECS
  • Certified Movement Patterns Coach Lvl 1 & Lvl 2 – Train Movement
  • Metodyka Treningu Lvl 1 & Lvl 2 – Mauricz Training Center
  • Dietetyka i Suplementacja – Lvl1-4 – Mauricz Training Center
  • Instruktor Cross Treningu – Level Up
  • Instruktor Fitness
  • Blackroll Basic

 

 

Idea Train For Skills

 

Ideą Train For Skills jest dzielenie się moim doświadczeniem i pomoc w rozwijaniu się w twojej dziedzinie. Chcę by trening był rozumiany szerzej, nie tylko jako narzędzie do zwiększania masy mięśniowej, ale przede wszystkim do poprawy umiejętności sportowych, na rowerze, boisku lub jako terapia po kontuzji. Bez odpowiedniego przygotowania nigdy nie poznasz maksymalnych możliwości swojego ciała. Staram się poznać od podszewki daną dyscyplinę i zastosować odpowiednie metody treningowe po to, abyś mógł wyjść na jeszcze wyższy poziom. Talent jest ważny, ale w pewnym momencie zaczyna decydować twoja praca po za sceną.

 

Share