Dla każdego, kto:

• chce dokładnie zbadać sprawność swojego organizmu
• chce poprawić swoją kondycję
• szybko się męczy i nie wie dlaczego
• trenuje X lat, ale nie widzi postępów
• bezskutecznie próbuje zrzucić nadmiar kilogramów
• chce opierać się na realnych danych podczas treningu i nie trenować „na czuja”
• chciałby wyznaczyć adekwatne strefy treningowe do swoich możliwości
• chce zmienić swoją dietę w oparciu o rzeczywisty stan i funkcjonowanie organizmu

Badanie SPM – badanie spoczynkowej przemiany materii oraz wykorzystania substratów energetycznych w spoczynku.

Badanie to stanowi „złoty standard” w ocenie metabolizmu człowieka. Badanie wykonywane jest za pomocą kalorymetrii pośredniej podczas, której następuje analiza gazów oddechowych.

Po badaniu analizujemy dane i przekazujemy je Tobie w formie raportu zawierającego:

• jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne
• ile kalorii spalasz w spoczynku
• efektywność Twojego oddychania
• jak efektywnie Twój organizm korzysta z tłuszczy w trakcie spoczynku
• co jest ograniczeniem i jak to poprawić

Badania wydolnościowe to ocena i analiza trzech głównych systemów w organizmie:

1. Układ sercowo-naczyniowy (wydolność aerobowa i sercowo-naczyniowa)
2. Układ oddechowy (pojemność oddechowa, wydolność oddechowa, wpływ oddychania na procesy poznawcze oraz stabilizację ciała)
3. Układ metaboliczny (efektywność spalania tłuszczu, wydajność metaboliczna, wydajność mechaniczna)

Po badaniu będziesz wiedział ile energii (kalorii) wydatkujesz na danej intensywności oraz w którym momencie wysiłku spalasz najwięcej tłuszczu.

 W raporcie otrzymasz informacje o progach metabolicznych, VO2max, strefach treningowych oraz poziomie regeneracji.