Wzorce ruchowe ENG

Wzorce ruchowe ENG

Wzorce ruchowe (treningowe) ENG Wzorce ruchowe stały się podstawą w kształtowaniu zdolności siłowych w treningu motorycznym. Stanowią fundament w programowaniu ćwiczeń. Dzięki nim możemy skupić się na ruchach, które są funkcjonalne w życiu i sporcie. Czym są wzorce...