Dla każdej osoby, która chce poprawić swoją sprawność i umiejętności jazdy w Enduro/MTB. Bez względu na to czy jesteś zaawansowanym kolarzem czy dopiero zaczynasz. Treningi są skalowane, dlatego łatwo dostosujesz poziom do swoich możliwości. Ponadto, stosujemy inny program dla mężczyzn i inny dla kobiet, co czyni go jeszcze bardziej dopasowanym.

Wiem również jak ważny jest Twój czas, dlatego treningi zaprojektowaliśmy tak, abyś uzyskał/a jak najwięcej korzyści w jak najkrótszym czasie.

1. Dołącz do wybranego programu treningowego

2. Zaloguj się do platformy treningowej oraz aplikacji mobilnej

3. Wykonaj treningi testowe, zobacz na jakim poziomie jesteś i skorzystaj z moich wskazówek

4. Wybierz trening na dziś (siłowy lub rowerowy)

5. Ciesz się jazdą bez ograniczeń i poprawiaj wyniki!

Wiem, że ciężko jest trenować cały rok, dlatego subskrypcje możesz anulować w każdej chwili i dołączyć z powrotem kiedy tylko chcesz.

Znasz to uczucie kiedy słaba kondycja lub brak dostatecznej siły pozbawia Cię przyjemności z jazdy?

Sam z tym kiedyś walczyłem i wiem jakie jest to frustrujące. Dzięki treningom zawartym w TFS Enduro zwiększysz swoją wydolność oraz siłę specyficzną dla wysiłku w Enduro. Będziesz mógł zapomnieć o „zadyszce”, bólu rąk oraz nóg podczas jazdy.

Kochasz rower i chcesz spędzać na nim jak najwięcej czasu. Dlatego naszym zadaniem nie jest zasypywanie Cię treningami, ale przygotowanie treningów, które działają i są przyjemne do wykonywania.

Dzięki wersji Home oraz Gym masz możliwość wybrania treningów w domu lub na siłowni. Możesz również łączyć te dwie formy. Dzięki temu będziesz w stanie dostosować treningi do swojego trybu życia i utrzymasz systematyczność.

Prawidłowe odżywianie to jeden z kluczowych elementów, który przyśpieszy Twoje efekty treningowe. Dlatego dołączając do jednego z naszych programów otrzymasz za darmo Ebooka, w którym znajdziesz informacje o tym jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład makroskładników, wpływ pokarmów na Twoją wydolności oraz jakie posiłki spożywać dla lepszych efektów.

Cena Ebooka poza programem wynosi 100 zł, ale dołączając do porgramu otrzymasz go bezpłatnie.

Dołączając do subskrypcji programu treningowego TFS Downhill lub TFS Enduro otrzymujesz dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, która przeznaczona jest tylko i wyłącznie dla naszych podopiecznych. Znajdziesz tam masę przydatnych wskazówek, wsparcie innych trenujących i oczywiście moją pomoc. Zobaczysz ilu nas jest i jak treningi pomogły wielu zawodnikom.

Dołączenie do grupy poza programem jest niemożliwe.

Bez względu na to czy jesteś zawodowcem startującym co weekend w wyścigach czy ambitnym amatorem, czas dla nas wszystkich jest najważniejszy. Z tego powodu nasze programy treningowe świetnie wpasują się w Twój grafik i styl życia. Zamiast „zajeżdżać” się co trening, trenujemy skutecznie i mądrze, dzięki czemu unikniesz przemęczenia i spędzisz więcej czasu na rowerze.