,,Jak zacząć? – Trening z pomiarem mocy [Cz.2]”

,,Jak zacząć? – Trening z pomiarem mocy [Cz.2]”

Nowoczesność – wiemy o naszych organizmach coraz więcej. Mamy coraz to więcej informacji, które możemy szybko sprawdzić na naszym zegarku. Długość fazy REM, ilość przekręceń w ciągu nocy, częstotliwość oddechów, ilość kroków i pięter pokonanych. Fajnie –...