• Home
  • Blog
  • TEAM
  • Treningi
    • TFS Enduro
    • TFS Downhill
    • TFS XC/Maraton
    • TFS Moto
    • Hybrid Athlete
    • Plan indywidualny
  • Atlas TFS
  • Sklep
  • Kontakt
  • 🇵🇱
    • 🇬🇧
MOJE KONTO
  • Home
  • Blog
  • TEAM
  • Treningi
    • TFS Enduro
    • TFS Downhill
    • TFS XC/Maraton
    • Hybrid Athlete
    • Plan indywidualny
  • Atlas TFS
  • Sklep
  • Kontakt
  • 🇵🇱
    • 🇬🇧
    • Follow
    • Follow
    • Follow
MOJE KONTO
Regeneracja cz. II

Regeneracja cz. II

by Wiktor Jurkowski | Dec 10, 2021 | Trening

Regeneracja cz. II – praktyczne porady Przypomnienie: jedną z wielu rzeczy, która odróżnia profesjonalnych sportowców od amatorów jest regeneracja. Jest ona kluczowa w naszym procesie treningowym. Co warto robić? Czego raczej unikać ? Kiedy oraz jak? Jaki ma to...

Ostatnie wpisy

  • Plan Treningowy Hybrid Athlete – co to jest?
  • Jak szybko zanika siła i kondycja, gdy przerywamy treningi?
  • Trening, Analiza i monitoring – Trening z pomiarem mocy [Cz.3]
  • ,,Jak zacząć? – Trening z pomiarem mocy [Cz.2]”
  • Dlaczego akurat moc? – Trening z pomiarem mocy [Cz.1]

Najnowsze komentarze

  1. Nieoczywiste korzyści treningu siłowego - TRAIN FOR SKILLS on Jak zaplanować trening?
  2. Jak zaplanować trening? - TRAIN FOR SKILLS on Baza Tlenowa – Trening wytrzymałościowy cz.2
  3. Jak wrócić do treningów? - TRAIN FOR SKILLS on Jak zacząć trenować? To musisz wiedzieć!

Witryna

Moje konto

FAQ

Regulamin

Polityka prywatności – RODO

Polityka plików “cookies”

Treningi

Plan indywidualny

TFS Downhill

TFS Enduro

Atlas ćwiczeń

Dieta

 

Śledź nas

 

  • FollowFollow
  • FollowFollow
  • FollowFollow

© TRAIN FOR SKILLS Wszelkie prawa zastrzeżone