Uzupełnij swój trening – zyskaj kontrolę nad dietą i wynikami
Zyskaj więcej z treningów dzięki prostym i szybkim posiłkom! Dodaj gotowe jadłospisy, dziennik zdjęciowy, panel kalorii i makroskładników w aplikacji.
TFS Nutrition
Panel kcal i makro
Pełna kontrola tego co jesz i ile jesz. Dodatkowa funkcja w aplikacji śledzi ilość kalorii, makroskładników i obrazuje to na wykresie oraz w tabeach.
Gotowe jadłospisy
Co miesiąc nowe diety, przepisy i inspiracje na pyszne posiłki. Wybierz swoją kaloryczność i zmieniaj jadłospisy dowolnie. To nie pojedyncza dieta w PDF, ale pełny pakiet żywieniowy.
Twój cel - Twój wybór
Ustal kalorie i makro na podstawie swojego celu. Aplikacja pomoże Ci trzymać się planu – bez stresu i liczenia. Zmień swój cel i ilość kalorii kiedy tylko chcesz.
Wszystko czego potrzebujesz w 1 aplikacji
Pomożemy ci ustalić cel
Na początku pomożemy Ci ustalić Twój cel. Bez względu na to czy jest to redukcja masy ciała, budowa masy mięśniowej czy po prostu zdrowe odżywianie.
Diety i przepisy
W ramach jednej subskrypcji otrzymasz różne diety i wiele wariantów kalorycznych. Natomiast dzięki przepisom możesz być elastyczny i wybierać to na co masz ochotę.
Śledź postępy
Specjalnie zaprojektowany panel kalorii oraz dziennik zdjęć pozwoli ci łatwo śledzić historię posiłków oraz kontrolować postępy.
Elastyczność
Stawiamy na praktykę. Trzymanie się sztywnej diety cały rok jest niemożliwe w 99% przypadkach. Dlatego nie proponujemy Ci diety. TFS Nutrition to kompleksowe narzędzie, które daje ci skuteczność w działaniu i elastyczność w praktyce.
- dziennik posiłków
- panel kalorii z podziałem na białko, tłuszcze i węglowodany
- automatyczne podpowiedzi ile zostało do osiągnięcia celu na dany dzień
Bez wymówek. Zacznij już dzisiaj!
Odpowiednie żywienie i trening to najszybsza droga do sukcesu.
Przepisy
Co miesiąc prosto na Twoje konto w aplikacji otrzymujesz nowe, pyszne i zdrowe przepisy. Przepisy są podzielone na śniadania, przekąski, obiady i kolacje.
Diety
Możesz korzystać z pojedynczych przepisów lub trzymać się jednej z naszych diet. Wybierz swoją kaloryczność i podążaj za planem. Zmień program kiedykolwiek Ci się podoba.
Wszystko pod ręką
Śledź swoje treningi, ilość dziennych kroków, spożyte kalorie oraz dodawaj zdjęcia posiłków w jednym panelu.
Kontrola
Aplikacja pomoże ci kontrolować dzienne spożycie kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczy. W prosty i łatwy sposób sprawdź ile już spożyłeś i ile jeszcze zostało.
Podsumowanie tygodnia
W panelu kalorii możesz szybko sprawdzić ile kalorii spożyłeś w tym tygodniu, zobaczyć średnie wartości na dany dzień z podziałem na makroskładniki.
Dodawanie posiłków
Zapisz spożyty posiłek wprowadzając jego makroskładniki lub ilość kalorii.
Pomożemy Ci zmienić nawyki
Proste nawyki to skuteczna zmiana na lepsze. Zobaczysz, że zdrowe odżywianie nie musi być nudnym procesem. Funkcja nawyków pomoże Ci utrzymać motywację i być systematycznym.
Ułatw sobie życie
Osoby, które dodały TFS Nutrition do swoich treningów dużo szybciej osiągnęły swój cel i zobaczyły efekty.
Wybierz swój plan
1 miesiąc
TFS Nutrition- Przepisy
- Diety
- Panel do analizy kalorii i makroskładników
- Dziennik posiłków
- Codzienne nawyki
12 miesięcy
TFS Nutrition- 3 miesiące gratis (płatność z góry za 12 miesięcy)
- Przepisy
- Diety
- Panel do analizy kalorii i makroskładników
- Dziennik posiłków
- Codzienne nawyki
FAQ
🔹 Co dokładnie dostaję w ramach dodatku dietetycznego TFS Nutrition?
Otrzymujesz:
-
dostęp do dziennika żywieniowego w aplikacji
-
panel do analizy kalorii i makroskładków
-
gotowe jadłospisy PDF
- gotowe przepisy (śniadania, przekąski, obiady i kolacje) PDF
- aktualizacja przepisów co miesiąc
🔹 Jak mam ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii, który podpowie Ci ile kcal powinineś spożywać w zależności od Twojego celu:
- redukcja
- budowa masy mięśniowej
- utrzymanie wagi
🔹 Czy dieta uwzględnia specjalne preferencje (wege, bez laktozy itp.)
Tak, wśród przepisów znajdziesz specjalne posiłki dostosowane do róznych prefernecji takich jak wege czy bez laktozy.
🔹 Czy mogę kupić samą dietę bez subskrypcji treningowej?
Tak, cena TFS Nutrition dla użytkowników bez aktywnej subskyrpcji treningowej to 99 zł/msc.
Tylko osoby z aktywną subskrypcją treningową mogą dokupić TFS Nutrition w preferencyjnej cenie.
🔹 Czy mogę anulować dodatek w dowolnym momencie?
Tak, możesz anulować subskrypcję dodatku dietetycznego TFS Nutrition w każdej chwili – bez żadnych opłat dodatkowych. Zrobisz na to “moje konto” na naszej stronie internetowej.